Zakładam, że uwierzytelnianie SQL jest wyłączone, a wbudowany \ users nie jest sysadmin (tj. Samemu się zablokowałeś).
Zatrzymaj usługę Express, uruchom serwer w trybie administratora (sqlservr -m -s SQLEXPRESS z wiersza poleceń), połącz się z instancją administratora i dodaj wbudowane \ administratorów z powrotem jako sysadmin. Następnie zatrzymaj instancję administracyjną (Ctrl-C) i odtwórz normalną instancję.
Ponieważ Vista/Win7/Win2k8 usuwa tokena administratora z kontekstu w normalnym UAC, warto również jawnie dodać samodzielnie sysadmin (domena \ użytkownik), aby nie musieć używać RunAsAdministrator do łączenia.
Zobacz How to add a Windows user to the sysadmin fixed server role in SQL Server 2005 as a failure recovery mechanism.
Tego typu pytanie jest zazwyczaj lepiej adresowane do serwera serverfault.com. – mjv